… para terminar juntos con esta pandemia.
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Espera con buena cara el verano
1. Limpieza
- Prefiere loción micelar o jabones para tu tipo de piel (grasa, mixta o seca).
- Limpia el rostro suavemente con las manos y enjuaga.
- Puedes usar exfoliantes una vez por semana.
- Aleja el cabello de la cara para evitar el exceso de grasitud al roce.
2. Hidratación
- Toma abundante agua durante el día.
- Aplícate crema hidratante al menos una vez al día.
- Idealmente debe contener ácido hialurónico y glicerina.
- Si tienes acné, usa hidratante en crema gel, libre de aceites.
3. Fotoportección
- Evita exponerte al sol entre 10 y 16 horas.
- Utiliza lentes de sol con protección UV y sombrero o jockey.
- Usa protección solar en la piel no cubierta por ropa, con FPS (factor de protección solar) 30 o más. Reaplica cada 2 horas y luego de sudar o nadar.
- Si tienes piel grasa usa protección solar oil free o gel.
4. Depilación / Afeitado
- No apliques productos depilatorios sobre lunares, granos, heridas, piel irritada o quemada.
- Si eres varón con tendencia al acné, prefiere rasuradora desechable o navaja en lugar de máquina eléctrica.
- Evita perfumes y aftershave con alto contendido de alcohol.
IMPORTANTE: No debes olvidar tu mascarilla
- Lávate la cara antes y después de usarla.
- Hidrata la piel después de lavarte la cara.
- Evita usar maquillaje para no obstruir los poros.
- Usa siempre protección solar porque los rayos solares penetran a través de las mascarillas.
¿Necesitas ayuda?
Solicita una hora con médico en SERJOVEN.
¿Estoy en una relación tóxica?
1. La violencia de pareja toma muchas formas…
- Revisa tu celular, correo o redes sociales
- Critica como te ves o controla como te vistes
- Controla tus salidas a carretear o con quien te juntas
- Te insulta, ignora o humilla, incluso frente a tus amig@s o familia
- Te daña física, emocional o sexualmente y luego dice estar arrepentido
- Te presiona para tener relaciones sexuales
¡UNA ES SUFICIENTE!
2. ¿Te sientes identificad@?
58% de los adolescentes en Chile ha sufrido agresiones o atacado a su pareja
3. ¿Le está pasando a tu amigo?
51% de los adolescentes en Chile conoce a otros jóvenes que han vivido violencia de pareja
4. “Pero me pidió perdón”
Eso no garantiza que se detenga
5. ¡Busca ayuda! ¡Acércate y pide tu hora!
1445 – fono orientación en contra de la violencia de pareja
Si tú o algún amigo se encuentra en esta situación, ¡no dudes en buscar ayuda!
Medio: El Estetoscopio – Sociedad Chilena de Pediatría
“Con frecuencia, los pediatras se sienten desconcertados y angustiados cuando se enfrenta a estos pacientes ” – Dra. Verónica Gaete P. Pediatra Especialista en Adolescencia y Trastornos Alimentarios, Unidad de Trastornos Alimentarios Centro de Adolescentes y Jóvenes Clínica Las Condes. Centro de Salud del Adolescente SERJOVEN.
Durante el congreso de la especialidad, la Dra. Verónica Gaete -Presidenta del Directorio y Directora Ejecutiva de la Corporación SERJOVEN – recibió el premio “Dr. Julio Schwarzenberg Löbeck”.
Santiago-. Los días 29, 30 y 31 de agosto se realizó la quinta versión del Curso de Actualización en Salud de Adolescentes y Jóvenes que lleva a cabo la Corporación SERJOVEN en conjunto con el Departamento de Pediatría y Cirugía Infantil Oriente de la Facultad de Medicina de la Universidad de Chile, y contó con el apoyo una vez más de la Clínica las Condes.
Texto por SERJOVEN.
Medio: Chilevisión – Reportajes
Medio: El Estetoscopio – Sociedad Chilena de Pediatría
Para acceder al PDF del artículo, descarga en este link:
VIH
- Un virus que ataca tus defensas.
- Puede permanecer años en tu cuerpo sin que te des cuenta, pero igual contagias.
SIDA
- El SIDA es la etapa avanzada de una infección por VIH.
- Tu cuerpo ya no tiene defensas, quedando en riesgo de enfermedades graves
¡Si lo detectas a tiempo no llegarás a SIDA!
Puedes saber si tienes VIH:
Sabías que existe una prueba rápida, que se demora 15 minutos en entregar tus resultados.
Solicítala en tu consultorio.
Si tienes 14 años o más puedes ir solo.
Este examen es RÁPIDO – SEGURO – CONFIDENCIAL
¿Cómo me puedo contagiar?
- Teniendo sexo sin condón (oral, vaginal o anal).
- Al compartir jeringas o drogas endovenosas.
¿Se puede prevenir?
Sí, es lo más importante.
- Retrasando el inicio de las relaciones sexuales.
- Si vas a tener sexo, ten pareja sexual única.
- Mientras más parejas, mayor es el riesgo.
- Simplemente usa condón.
En Chile, va en aumento, especialmente en jóvenes.
Si me lo contagio, ¿me muero?
Sin tratamiento es mortal, pero si te tratas no contagias ni te mueres.
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