Skin Care – Cuidados para una piel sensible
¿Sabías que?
– El término #SKINCARE ha sido usado más de 50 millones de veces en Instagram durante el 2024.
– Entre el 70-85% de los adolescentes usan productos de skincare.
– El 70% de adolescentes deciden sobre el cuidado de su piel influenciados por las redes sociales.
El diario “El Mon” de España en el 2023 muestra titulares que describen:
– “Las sugerencias y los anuncios en plataformas como Tik Tok animan a los jóvenes a combinar productos y usar cosméticos que dañan su piel”
– “Desastres” en adolescentes por culpa de las cremas para la piel de los influencers
Beneficios:
(Fuente: Revista Alergia México. 2020., Asociación Española de Pediatría. 2020., Dermatology. 2023.)
– El protector solar disminuye los efectos provocados por el sol (como riesgo de cáncer de piel, manchas y envejecimiento).
– Mantener hidratada tu piel ayuda a mantener la barrera de protección contra infecciones, dermatitis u otros daños.
– El cuidado de la piel ayuda en el tratamiento de enfermedades como acné y dermatitis atópica.
Riesgos:
(Fuente: Dermatologic clinics. 2000., Dermatología Pediátrica Latinoamericana. 2005.)
– Productos inadecuados o en exceso pueden generar irritación o quemaduras.
– Innecesario gasto de dinero.
Los pasos de un skin care adecuado:
- Lava tu cara dos veces al día (mañana y noche) con un limpiador suave para eliminar exceso de sebo e impurezas (como suciedad por contaminación ambiental y maquillaje).
- Paso opcional: Usa una crema hidratante adecuada según las características de tu piel.
– Piel normal: superficie lisa, suave al contacto, color uniforme, brillo moderado.
– Piel seca: fina, tensa, sensible, poco elástica, tiende a la descamación, brillo opaco.
– Piel grasa: textura gruesa y húmeda, tendencia al acné, brillo aumentado.
- Lo más importante: aplica un protector solar. ¡Aún en días nublados o con lluvia! Recuerda reaplicarlo cada 3-4 horas.
– Se recomienda aplicar un factor de protector solar 30 o superior, la cantidad necesaria para cubrir rostro y cuello (equivalente a 2 dedos).
¡No son solo productos!
Para un adecuado skin care, recuerda:
– Come saludable. ¡Hidratate!
– No fumes.
– Asegura un descanso reparador durante la noche.
– Ejercítate regularmente.
Consulta a tu médico/a para mayor orientación.
Podrías requerir de otros productos si tienes problemas en la piel (acné, rosácea, etc.).
Algunos ejemplos de productos de skin care:
Dras. Elisa Fullerton, Carolina Maldonado, Daniela Montupil, Josefa Santa María, Dafner Stenger.
