“A veces tengo ganas de estar acostad@ todo el día, no me quiero levantar ni salir con amig@s…
Todos me dicen que estoy DEPRE”
¿Tengo depresión o solo tristeza?
Depresión
Es una enfermedad del estado del ánimo.
Puedes sentir baja de ánimo y energía, desconcentración y cambios del apetito, y dejar de disfrutar lo que antes te gustaba, durante más de dos semanas seguidas.
Interfiere con tu vida, ya que altera tu sueño, puedes bajar tus notas e incluso querer alejarte de tu familia y amigos.
Si crees tener depresión y eres paciente de SERJOVEN, no dudes en avisarnos para poder ayudarte.
Si no eres paciente de SERJOVEN, escanea el QR para encontrar ayuda.
Tristeza
Es una emoción pasajera, una respuesta natural a situaciones difíciles.
Puedes tener una baja de la energía y cambios del apetito, pero de corta duración.
Te permite seguir con tu vida normal, pues no influye de manera mantenida en tu sueño, en tus notas, ni en tus relaciones con otros.
No es necesario que busques ayuda profesional. No es malo estar triste, y puede ser una señal de que algo te está afectando.
Escanea el QR para conocer más sobre la tristeza y algunas formas de manejarla.
