¿Sabías qué alrededor de 1 de cada 10 adolescentes chilenos tiene depresión?

Mantente sano y activo, cuida tu mente y cuerpo.
Comparte tiempo con tus amigos y familia.
Habla con tus cercanos de tus problemas.
Usa de manera segura tus redes sociales.
Cuida tu alimentación.
Haz actividad física la mayor parte de los días.
Duerme entre 8-10 horas diarias.
Evita el consumo de alcohol, tabaco y drogas.
Mantén tus controles de salud al día.