42,6% de los adolescentes en Chile ha consumido alguna bebida energética en el último mes,

pero… ¿son saludables? Las bebidas energéticas tienen sustancias que producen una sensación rápida de energía, como cafeína, taurina, guaraná y otras. Además, pueden tener altos niveles de azúcar. Si tomas estas bebidas te puedes sentir con mas energía, menos sueño, menos cansado y mas atento. PERO CONSUMIRLAS PUEDE TENER RIESGOS PARA TU SALUD FISICA Y MENTAL.

Cerebro: insomnio, ansiedad, cambios en el ánimo, agresividad, adicción

Corazón: dolor de pecho, aumento de presión arterial, arritmias

Sistema digestivo: reflujo, náuseas, vómitos, dolor abdominal, diarrea. Si contienen azúcar también pueden fomentar el sobrepeso la diabetes y las caries Opta por una vida libre de sustancias, no pongas en riesgo tu salud. Existen otras formas para tener más energía. Si las consumes de forma frecuente porque: sientes falta de energía a diario, las necesitas para concentrarte para mejorar tus notas, o simplemente sientes que no las puedes dejar…. CONSULTA EN SERJOVEN o en tu centro de salud más cercano.